壓力 Stressssss

什么是壓力??? 壓力到底是什么??

-工作的壓力

-人際關系的壓力

-生病的壓力

-學業的壓力

-考試的壓力

-經濟的壓力

-家庭的壓力

壓力帶來的影響都是負面的嗎? 還是,是一種經歷和一種挑戰的過程呢?

如何在'戰' 和 '逃'之中,維持着好的情緒??